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건강 칼럼 글로벌 OPT운동센터로 우뚝 서겠습니다.


[전주자세교정 / 전주체형교정 OPT 운동센터] 헬스 3대운동 여러분들은 왜 하십니까? 첫번째 스쿼트!!
조회 : 353
관리자
2017.12.06 11:15

백문불여일견[百聞不如一見 ]

요약
 백 번 듣는 것이 한 번 보는 것보다 못하다는 뜻으로, 직접 경험해야 확실히 알 수 있다는 말.

알레그라 켄트 (Allegra Kent)라는 미국의 발레 무용수는 이러한 말을 했다고 합니다.

"사실 우리가 가진 것이라곤 우리가 마음대로 움직일수 있게 해주는 몸과 근육 뿐이다."

All we actually have is our body and its muscles that allow us to be under our own power.


 저희 OPT 운동센터에서는 직접 동작평가와 여러가지 수치화로 나타낼 수 있는 척추균형평가, 보행평가들을 시행합니다.

직접 경험해 보시는걸 추천합니다.

이상 OPT 운동센터 문건희 트레이너 였습니다.

추운 계절 겨울이 더욱더 다가오는 이러한 날에 운동하시는 모든 분들이 건강하게 운동하시는 그날까지 ~!! 화이팅 !!!

ps. 다음엔 "헬스 3대운동 여러분들은 왜 하십니까?" 두번째 시간으로 뵙도록 하겠습니다 :)


자세한 내용은 블로그에서 확인 하실 수 있습니다.
http://blog.naver.com/xgenpolice/221142464079


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