유소년 시기에 규칙적인 운동과 습관은 매우 중요합니다.

현대사회에 들어오면서 음식과 환경의 변화로 성장발육과 함께 2차 성징이 나타나는 시기가 빨라지고 있지만 학교, 학원,
과외 등으로 인해 신체활동이 적어 성장에 많은 영향을 받게 됩니다.

성장 및 발달이 중요한 시기에 규칙적이고 올바른 운동은 필요한 운동량을 효과적으로 보충해줌과 동시에 식욕조절,
비만예방, 잠재적인 성장가능성을 이끌어내 균형 잡힌 성장발달에 도움을 줍니다.